Flera vetenskapliga studier har visat att det finns naturliga ingredienser som stödjer manlig sexuell funktion, ökar libido, ökar energi och vitalitet, och de gör detta mycket bra. Dessa ingredienser fungerar på många nivåer och bidrar till exempel till förbättrad blodcirkulation i penisvävnaden, ökad hormonproduktion eller förbättrat humör.
Vilka ingredienser påverkar upprätthållandet av den manliga sexualiteten och hur hanterar de den? Du kommer att läsa om detta senare i den här artikeln.
Ashwagandha
Ashwagandha är en ört som finns i Indien och Sydostasien. Vi kan också stöta på namnen vitania sluggard eller withania somnifera.
Växtens rot används i ayurvedisk medicin för dess många olika användningsområden och dess rika innehållsämnen, som bland annat stöder den manliga sexuella funktionen.
Ashwagandha är en väl utforskad växt. Den kan ha en effekt på att få och bibehålla en erektion och öka libido, men dessa effekter varierar från fall till fall.
Studier visar att ashwagandha förbättrar den allmänna spermakvaliteten och ökar antalet och rörligheten av spermier, så det kan bidra till manlig fertilitet.
Det har också rapporterats att ashwagandha stimulerar produktionen av manliga könshormoner som är ansvariga för hög libido, vitalitet och starka erektioner. Dessa effekter är dock inte vetenskapligt bekräftade, utan är ett resultat av observationer av män som använder ashwagandha ensamt eller i form av kosttillskott med flera ingredienser.
Koreansk ginseng
Koreansk ginseng kan hjälpa till att bekämpa erektil dysfunktion. Denna växt finns i Asien. Ibland kallas den också för panax ginseng eller kinesisk ginseng. Koreansk ginseng ska inte förväxlas med andra sorter, till exempel sibirisk eller amerikansk, eftersom dessa växter har en något annorlunda effekt.
Ginseng stimulerar binjurebarken, sköldkörteln och hypofysen att producera viktiga hormoner, inklusive androgener.
Ginsenosiderna i ginseng ökar blodflödet till penisvävnaden. Detta beror på frisättningen av kväveoxid från blodkärlens endotel. Kväveoxiden når nervändarna i området för penisens corpora cavernosa och därmed får mannen lättare erektion.
Ginseng uppskattas också för sina afrodisiakala egenskaper. Den är alltså till hjälp inte bara när det gäller den manliga libido, utan även den kvinnliga. Dessutom uppvisar växten ett antal andra egenskaper som verkligen är värda att uppmärksammas.
Astragalus membranaceus
Astragalus är en ört som stöder nerv- och immunsystemet. Dessutom bidrar den till ökade energinivåer, vilket varje man kommer att uppskatta.
När det gäller sexuella frågor hjälper astragalus till att öka antalet och motiliteten hos spermier. Detta innebär att astragalus stöder fertiliteten. Dessutom stöder växten hälsan i urinvägarna och njurarna och hjälper till att hålla dem i gott skick.
Astragalus membranaceus i kombination med koreansk ginseng och ashwagandha finns i NuviaLab Vitality, som är nummer 1 i vår ranking av potenspiller.
L-arginin
En annan viktig ingrediens för att stödja manlig sexuell funktion är aminosyran l-arginin. Denna ingrediens bidrar till förbättrad blodcirkulation, vilket är anledningen till att den används inte bara för att förbättra erektion, utan också som ett sätt att hjälpa till att uppnå muskelpumpar. Av denna anledning är l-arginin ett av favorittillskotten bland idrottare.
Malet muskotblomma
Mace, även känd som Tribulus Terrestris, är ett naturligt afrodisiakum och en växt som stödjer mannens sexuella funktion. Forskning på denna ört har visat att den ökar den sexuella lusten och har en upphetsande effekt, så den kan användas som ett naturligt medel för att öka potensen. Det är värt att notera att mace är en vanlig ingrediens i "manhood enhancers" och män som använder sådana produkter bekräftar växtens afrodisiakum och proliferativa effekter.
Det finns ingen bekräftelse på att mace främjar androgenproduktionen, även om många män använder mace-tillskott för detta ändamål också. Effekterna kan bero på individuella kroppsförhållanden.
Maca rot
En populär ört som ökar libido och styrka är Maca root, även känd som Lepidium meyenii. Denna växt är en källa till många vitaminer och mineraler som stärker kroppen och ökar vitaliteten. Intressant nog känns den positiva effekten av makarot på libido inte bara av män utan även av kvinnor.
Maca rekommenderas för personer som försöker få barn eftersom det ökar fertiliteten. Den användes för detta ändamål av de peruanska indianerna.
Maca har en adaptogen effekt, påverkar reproduktionssystemet, stärker organismen och har en positiv inverkan på hormonbalansen.
Män som använder maca root-pulver är säkra på att snabbt känna dess effekter, såsom ökad sexuell lust eller en ökning av energi.